因位于素有“塘崖贡米之乡”美称的塘崖公社而得名，此后几次易名，2002年更名为罗庄区高都街道第一初级中学，2006年3月高都一中、二中合并为罗庄区高都街道初级中学，2010年更名为临沂高都中学
学校现驻地占地68亩，建筑面积11000多平方米，拥有教学楼三栋，办公实验楼一栋，图书阅览楼一栋。学校现有30个初中教学班，在校学生1200人，教职工196人，专任教师188人，其中大学本科学历 75人，专科学历113人，学历达标率为100%。
学校拥有优雅的教学环境和完善的教学设施。校园分为教学区（东院）、生活区（西院）和运动区（后部）三部分，布局合理美观。学校有学生用微机室3口，多媒体教室1口，图书、阅览、实验等功能室一应俱全，并按国家一类标准配备，能满足教学的需要，教师办公微机达到了人手一台。学校建设了校园网，校园闭路电视、广播站定期开播，极大地拓展了育人渠道，营造了浓厚的文化气息和教育氛围。
为确保全校师生的饮食卫生安全，彻底解决师生就餐难问题，学校克服经济上的重重困难，多方筹措资金20万元，新建了600多平方米的师生餐厅，改造、更新了食堂内部设施，进一步加强了食堂内部管理，极大地改善了师生的生活条件。
学校坚持“以人为本”的管理思想，形成了“体现教师的能力和价值，发展学生的个性和潜能”的办学理念，高度重视师资队伍建设，把教师的专业化成长作为学校持续发展的根本措施来抓，激励教师重学习、重反思，千方百计为教师创造学习提高的机会和条件，不遗余力为教师搭建体现价值和能力的平台，促进了教师专业素质和业务能力的大幅度提高，为学校积淀了丰厚的文化底蕴，为教育事业的进一步持续发展创造了不竭动力。
近年来，在保持规范管理优势的基础上，学校又按照“以教科研求突破，以特色求发展”的办学思路，全面调整教科研工作策略，结合推行新课改工作，我校积极构建“个人反思、同伴互助、专业引领”相结合的校本教研制度，着力指导教师增强教科研意识，以教学前沿的实际问题为切入点，以课题研究为载体，围绕统一课题开展各项学习、研讨和实践活动，实现了教研和科研的有机结合，大大提高了教科研活动的系统性、可操作性和实效性。仅去年一年，我校就有近百篇教学论文在国家、省、市级刊物上发表或在各类评比中获奖，11项区级实验课题顺利结题。还先后荣获“山东省心理健康教育实验学校”、“市级校本教研工作先进学校”、“临沂市大语文教育实验先进单位”、“临沂市教育科研重点课题实验学校”、“罗庄区教育科研先进单位”等称号。
由于办学思路清晰、教育管理规范、教学成绩突出，建区以来，学校已连续九年荣获“全区教育督导评估先进单位”称号，还先后荣获“山东省优秀中学生团校”、“市级规范化学校”、“市级教学示范学校”、“临沂市优秀学校”、“临沂市教书育人先进单位”、“临沂市文明示范学校”、“临沂市‘二五’、‘三五’普法先进单位”、“临沂市示范家长学校”、“罗庄区教学工作先进单位”、“罗庄区先进基层党组织”、“罗庄区学习实践‘三个代表’重要思想先进单位”、“罗庄区精神文明示范学校”、“罗庄区卫生工作先进单位”等多项荣誉称号。
人类已跨入崭新的二十一世纪，未来社会期待着适应时代发展的新型人才。我们正在借创建“省教育工作示范县区”之东风，积极抢抓机遇，奋发图强，不断创新，全力改善办学条件，努力把学校办成“环境优美、设施优良、管理规范、特色明显”的农村示范性初中。
鉴于原高都中学学校危房需要改造，同时沂州路南扩路过高都中学，为全面完善配套滨河片区的教育服务功能，2008年4月12日经罗庄区委常委扩大会议研究决定高都中学异地迁建，建设一所占地200亩左右，规模为小学3900人、初中3000人并附设一所幼儿园高起点、高标准的九年一贯制义务教育学校。计划服务人口为5万人，主要为高都街道、海纳集团、碧水绿洲、东山等社区子女提供义务教育阶段学生就学需要。根据省级规范化标准进行测算，计划建设校舍面积60000平方米左右，计划总投资8000万元，分二期进行建设。学校一期建设工程计划于2010年5月动工，计划投资4000万元，建设面积为33000平方米，建设中学教学楼、科艺楼、办公楼、图书楼、餐厅、院墙等基础设施。二期工程计划投资4000万元，建设面积为27000平方米，建设小学教学楼、教师及学生宿舍楼、实验楼及幼儿园等基础设施。
该项目被列入2010年市重点项目后，区政府成立了以区教育局、高都街道办事处主要领导为组长的建设工作领导小组，负责制订筹建计划、建设实施方案等，并负责新校区建设的组织协调、职责分工、土地征用、资金筹措、项目运行和管理等各个方面的工作。目前，新校址确定在罗程路东段路北、大毛坦村以东、新车辋以西。已由市国土资源局完成土地测绘工作，临沂市工程咨询院编制完成项目可行性研究报告，市环保局罗庄分局已批复环评手续，罗庄区发改局已批复立项。市规划局测绘院已完成规划测绘工作，市规划设计院已完成学校总体建设规划设计方案，一期工程学校教学楼等单体建筑施工图纸设计已完成。
目前，该项目建设确定了资金筹措方案，主要渠道有：一是区政府财政拨款；二是拍卖中学老校舍所得全部款项；三是社会各界和周围社区开发商捐资助学。虽然确定了上述筹资方案，但因学校建设项目投资量大、财政资金紧张，校舍拍卖和社会捐助资金短期内不能到位，因此学校建设项目迟迟不能开工。
经过多方努力，2011年4月6日，临沂高都中学教学楼正式奠基开工了。预祝临沂高都中学教学楼工程建设顺利，按期竣工，确保高都中学的全体师生有一个高档、安全的工作、学习环境，为高都人民的教育事业开创崭新的局面。